Gezondheidsfeitje: Gewoontes die onwijs slecht zijn en je hersenen kunnen beschadigen 💡💡


Bekijk ook:  Gezondheidsfeitje: Slaapexpert vertelt de voordelen van op je linkerzij slapen ❤️👍
Attentie:
Hierboven hebben wij een extra gerelateerd filmpje bijgevoegd. Onderaan de pagina staat het originele beeldbewijs dat bij dit artikel hoort. Dus eventjes naar beneden scrollen, je bent er bijna.

12 gewoontes die je hersenen beschadigen (en hoe dit te verhelpen).

De hersenen zijn een van je belangrijkste organen, alleen behandel je ze vaak heel slecht door de gewoontes die je hebt, tot vandaag. 

Elke beweging die je uitvoert zorgen voor duizenden prikkels die naar de hersenen worden gestuurd.

De hersenen regelen eigenlijk alles wat we doen en ze zijn daarom ook onmisbaar.

Toch zorgen we als mensen niet goed voor onze hersenen, eigenlijk verwaarlozen we ze zelfs een beetje en dat kan natuurlijk niet.

Het is algemeen bekend dat het drinken van alcohol niet goed is voor de hersenen.

hersenen gezondheid
© BRAINY DOSE – (scroll verder)

Er zijn ook nog veel gewoontes die schadelijk zijn, maar waar je helemaal niet bij stil staat. 

In deze video worden 5 gewoontes die de hersenen beschadigen behandeld.

Omdat de hersenen zo belangrijk zijn, moet je goed opletten tijdens alle punten van deze video.

Het eerste punt wat erg slecht is, is het slapen met bedekte ogen.

hersenen gezondheid
© BRAINY DOSE – (scroll voor video)

Het tweede punt is een chronisch tekort aan slaap. Als derde punt komt uitdroging.

Wil je weten waarom deze punten schadelijk zijn en wat punt 4 en punt 5 zijn?

Kijk dan de gehele video en zorg dat je hersenen optimaal kunnen functioneren.

Informatiebronnen
Referenties:
Bron I | Bron II | Bron III

Beeld Autoriteit
YouTube/BRAINY DOSE

Laat Je Verrassen
Video I | Video II | Video III

Maak een sociale impact:
Het originele beeldbewijs hebben wij hieronder bijgevoegd. Deel het na afloop met vrienden en familie op Facebook/Whatsapp.

Spectrum Redactie

De redactie van Relatie Spectrum bestaat uit een team van 5 gepassioneerde bloggers en 2 creatievelingen die dagelijks de meest spraakmakende foto's ontwerpen die het delen waard zijn.

Recent Content